Power Plate
Power Plate à Verneuil sur Seine, Yvelines 78
La pêche & la ligne est un centre Power Plate agréé situé à Verneuil sur Seine dans les Yvelines (78). Nos coachs sportifs ont suivi, en plus de leur cursus professionnel, une formation pour devenir coach Power Plate.
La Power Plate, unique entraînement par accélération
La Power Plate est un appareil qui fonctionne sur un principe particulier : le principe d’accélérations en 3 dimensions.
Ces dernières permettent à vos muscles de se contracter rapidement et de manière intense. Tous les muscles de votre corps se contractent jusqu’à 35 fois par seconde : abdominaux, triceps, fessiers…
Grâce à cette stimulation unique, les muscles sont sollicités à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel.
Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l’organisme. Venez vite faire de la Power Plate dans votre centre de Verneuil sur Seine (Yvelines).
Efficacité de la Power Plate
Efficacité reconnue scientifiquement
La Power Plate® est sur le marché depuis plus de 10 ans et c’est la seule machine de sa catégorie à avoir prouvé son efficacité au travers de 40 études scientifiques et l’obtention de la certification médicale CE0086 « Dispositif médical classe IIa »
Retrouvez les 40 études scientifiques prouvant l’efficacité de la Power Plate®, dans 3 domaines : le médical, le sport et la beauté.
Les bienfaits de la Power Plate avec La pêche & la ligne
- Perte de poids
- Réduction de la cellulite
- Force et puissance musculaire
- Circulation et fonction cardio vasculaire
- Souplesse et amplitude de mouvement
- Soulagement de la douleur
- Bien-être et qualité de vie
- Prévention des chutes
- Densité osseuse
Les séances de Power Plate coachées à Verneuil sur Seine
Vous êtes coaché(e)s par des pro !
A la pêche & la ligne, les séances de Power Plate s’effectuent avec un coach certifié, sans risque ni contrainte, ni charge additionnelle pour une sécurité et des résultats optimaux.
Au fil de votre progression, les séances peuvent être plus intenses avec des exercices plus complexes (durée, amplitude, position, fréquence).
Les coachs Power Plate sont formé(e)s pour être à votre écoute et vous guider pendant vos séances afin d’atteindre vos objectifs et répondre à vos attentes. La Fréquence d’entraînement conseillées est de 2 à 3 fois par semaine.
Prenez vite rendez-vous pour votre séance de Power Plate 78 à Verneuil sur Seine.
