Pilates

Une méthode ludique et variée à Verneuil sur Seine

La méthode Pilates propose un renforcement musculaire ludique et varié grâce aux nombreux mouvements et aux multiples options.

Une alternance de cours classiques et de cours avec du petit matériel (ballons de gym, foams roller, isotoners) travaillés au sol, debout ou assis, alimentent cette variété.

 

Les cours se déroulent en petits groupes à Verneuil sur Seine

Dans votre centre de remise en forme et d’amincissement, les cours se pratiquent en petits groupes (5 à 6 personnes) pour un suivi quasi individualisé de chaque participant.

Le nombre restreint d’élèves favorise un accompagnement personnalisé, une veille à l’application des consignes de sécurité, un ajustement de la pratique et des placements, une correction immédiate des erreurs afin de progresser dans les meilleures conditions. Pour un effet bénéfique sur le corps, nous conseillons 1 à 2 cours par semaine

Participez à nos cours de Pilates à Verneuil sur Seine (Yvelines) !

Horaires des cours Pilates :

MARDI : 18h00 et 19h05 et 20h10

MERCREDI : 19h05 et 20h10

Tarifs des cours de Pilates :

59€ / mois